Wie oft ein Heublumendampfbad durchgeführt werden sollte, hängt von der Schwangerschaftswoche und den eigenen körperlichen Voraussetzungen ab. Generell ist ein Heublumendampfbad mit Wiesenpflanzen und Blumen wohltuend und bereitet sanft auf die Geburt vor.

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Ein Heublumendampfbad ist eine sanfte Methode, um werdende Mütter auf die Geburt vorzubereiten. Das Dampfbad wirkt sich dank der ätherischen Öle, Gerbstoffe und Cumarine positiv auf den Organismus aus.

Auch wenn die Wirksamkeit eines Heublumendampfbades zur Geburtsvorbereitung nicht medizinisch nachgewiesen ist, wirkt das Bad wohltuend und entspannend. Zudem macht es das Gewebe dehnbar und geschmeidig, was Geburtsverletzungen vorbeugen kann. Besonders effektiv gilt das Heublumenbad in Kombination mit einer Dammmassage.

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